Para ser una mamá empoderada, te invito a que transites la maternidad con menos etiquetas y más aceptación.Te propongo un espacio para que puedas expresar lo que sientes sin juzgarte ni sentirte juzgada. Te acompaño a transitar la maternidad con sus matices y sus imperfecciones, achicando la brecha entre “mamá real” y “mamá ideal”. Te invito […]
¿Cuál es tu vínculo con las expectativas?
Cada vez estoy mas convencida que, a mayor expectativa, mayor frustración. ¿No les pasó de hacer algo sin expectativas y luego tener la sensación de que fue maravilloso? ¿Y porqué sucede eso? porque no cargamos a la situación o a las personas con expectativas. Al no estar esperando nada a cambio, o que acontezca nada “extraordinario”, nos […]
Diferencias básicas entre el Coaching y la Psicología
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 ¿Qué es el Coaching? ¿Qué hace un Coach? Diferencias básicas entre el Coaching y la PsicologíaMe parece importante exponerlo porque mucho se habla del coaching y poco se conoce realmente sobre su labor. Siendo profesional de la salud mental y Coach, siento que tengo una gran responsabilidad con ambas profesiones en […]
¿Cómo entrenar a tu Monkey Mind?
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 En este post quería preguntarte sobre qué tipo de conversaciones privadas tienes contigo mismo. ¿Eres de los que se dice cosas negativas todo el tiempo? ¿eres de los que se castiga, enoja, exige? ¿lo haces sólo contigo o con los demás también?¿Y qué haces cuando tienes ese tipo de conversaciones internas?¿logras […]
Aplicando herramientas del coaching en la vida expat
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 El fin de semana pasado fue muy significativo para mí. Acontecieron dos fechas importantes: Por un lado cumplí dos años viviendo en China. Es decir, de llevar una vida expatriada y debo concluir que la balanza fue y es sumamente positiva, aunque también cargada de dificultades y frustraciones. China es un país […]