Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 ¿Qué es el Coaching? ¿Qué hace un Coach? Diferencias básicas entre el Coaching y la PsicologíaMe parece importante exponerlo porque mucho se habla del coaching y poco se conoce realmente sobre su labor. Siendo profesional de la salud mental y Coach, siento que tengo una gran responsabilidad con ambas profesiones en […]
¿MIND FULL o MINDFUL?
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 En estos tiempos que estamos viviendo es muy difícil no transitar una mente llena de pensamientos, de temores, de incertidumbres. Es difícil que la ansiedad no nos invada, que el encierro no nos agobie y que las preocupaciones no nos desborden. Por eso creo que empezar a practicar o retomar la […]
La conciencia emocional
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 La conciencia emocional es la capacidad de reconocer lo que sentimos y la emoción que manifestamos en las distintas situaciones de la vida. Debido a la pandemia, nos encontramos frente a un conjunto de emociones y sensaciones en aumento como la ansiedad, la angustia, la incertidumbre, la preocupación. Es totalmente lógico […]
Ideas para reinventarse en el exterior
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 Uno de los mayores problemas con los que te puedes encontrar cuando vives en otro país es la imposibilidad de continuar con tu profesión, ya sea porque no tienes licencia para ejercer, porque no te proporcionan una visa de trabajo, porque el idioma no te ayuda o porque no sabes cómo […]
Conectados
Facebook0 Google0 Twitter0 Linkedin0 La semana pasada comencé junto a una colega amiga, una actividad nueva para la comunidad expatriada hispanohablante. Un espacio mensual para compartir experiencias, reflexionar y conversar sobre los desafíos de vivir en el exterior. Lo llamamos “Conectados”, porque si bien cada participante tiene diferentes historias y experiencias, existe una conexión entre […]